忘れずに毎日続けることに意味があります。
続けられない・・・ということで辞めてしまうのは
もったいない気持ちがします。
ある人が言っていました。忘れずにやる、というより
思い出したときにたくさんやる。たくさんやるということを
続けていけば毎日出来ますということ。
忘れっぽい人が続けてやるのは難しいのかもしれません。
スポーツ、筋肉をつけていきたいなら1日やって1日休むを
繰り返すといいと言いますが、ただ単に忘れてしまうと
それは意図がないですね。だからこそ無理なく続けられるように
携帯のアラームとか眠る前にだとか決めている時間帯を
割り振ってしまえばいいのだと思いました。